Acerca de este curso
Una planificación semanal (de siete días) de todas tus comidas en total 28 comidas: desayunos, almuerzos, meriendas y cenas. Tienen cuenta las necesidades de una persona que realiza actividad física para la salud. destinado a aquellas personas que tienen un entrenamiento duro, que necesitan mejorar su rendimiento deportivo y tener energía para el resto de sus actividades. la realización de un deporte o una actividad física pesada requieren de un mayor aporte de macro y micro nutrientes, aseguralo con una alimentación exclusiva para deportistas. Contiene además recomendaciones y todas sus recetas