Acerca de este curso
Una planificación semanal (de siete días) de todas tus comidas en total 28 comidas: desayunos, almuerzos, meriendas y cenas, contemplando las leyes de la nutrición: variado, y equilibrado en cantidad y calidad. Destinado A personas que quieran iniciarse en el cambio de hábitos, descenso de peso corporal, bajar las tallas de la ropa, acompañar su actividad física, mejorar laboratorios bioquímicos alterados (glucemia elevada, ácido úrico elevado, colesterol elevado, perfil hepático elevado). Contiene además recomendaciones, plan de entrenamiento y todas las recetas.